Inner Body
     
     

meditaties

 

Mediteren verscherpt onze zintuigen, verhoogt het bewustzijn en brengt ons meer in het moment hier en nu.

Via verschillende vormen van meditaties wordt er naar binnen in het eigen lichaam gewerkt.

Het is het begin van een ontdekkingsreis waarin we de confrontatie met ons ‘zelf’ aangaan en het proces van acceptatie in gang zetten waardoor we kunnen groeien en leren aanvaarden wie we zijn.